JAK SZYBKO POPRAWIĆ SAMOPOCZUCIE? PORADNIK DLA MAM (I NIE TYLKO)

źródło: www.facebook.com/matkapogodzinach

Każda z nas miewa lepsze i gorsze dni, miewa też takie, w których najchętniej wystrzeliłaby się w kosmos. Bywa, że noc nie była udana, że dziecko jest marudne, że jesteśmy zmęczone i mamy wszystkiego dość. A na dokładkę nie mamy ani chwili dla siebie. Szybkie spojrzenie w lustro i samopoczucie dobija do dna. Co wtedy zrobić żeby poczuć się lepiej?

Wieczorny relaks

Po ciężkim dniu z ratunkiem przychodzi mi mąż i domowe mini spa. Nakarmię dziecię, przekazuję pod opiekę tacie i nie ma mnie. Po prostu nie ma. Zamykam się w łazience i staram się maksymalnie odprężyć i podładować akumulatory.

Domowe spa zaczynam od peelingu twarzy i ciała. Ostatnio używam w tym celu kosmetyków Nacomi i BodyBoom. Są skuteczne i dają pożądany efekt. Stawiam też na aromaterapię. Chętnie sięgam po olejki pod prysznic Farmony z serii Tutti Frutti, zapachy są obłędne, nie wysuszają skóry i mają przystępną cenę. Za 500 ml żelu zapłacić musimy około 12 złotych (w cenie regularnej).

Na koniec wcieram w siebie jakiś olejek. Ostatnio, pochodzący z grudniowego ShinyBoxa  przepięknie pachnący cynamonowo- pomarańczowy olejek do ciała Mokosh. Bardzo przyjemnie rozprowadza się po skórze, nie jest tłusty i dość szybko się wchłania. Fajnie nawilża i wygładza, a jego zapach utrzymuje się długo po aplikacji. Idealnie odpręża zmysły po ciężkim dniu. 

Taki półgodzinny seans potrafi skutecznie odprężyć mnie po ciężkim dniu. Polecam :)

Poranny zastrzyk energii

Jestem szczęściarą, bo Emilia bardzo ładnie śpi w nocy, ale zdarzają się i takie dni, kiedy wstaję rano zmęczona, niewyspana i wyglądam jak.. Jak mama, która pół nocy chodziła z dzieckiem na rękach. Już samo spojrzenie na swoje odbicie w lustrze wpędza mnie w kiepski nastrój. Lubię czuć się świeżo, kobieco i po prostu ładnie. Jeszcze parę miesięcy temu olewałam to. Teraz daje sobie motywacyjnego kopa i nie pozwalam, żeby spojrzenie w lustro psuło moją samoocenę. Z pomocą często przychodzi mi rewelacyjnie działająca maseczka od Lirene, po której moja skóra wygląda o niebo lepiej, a twarz nabiera energii.

Jeśli więc wstajesz z łóżka bardziej zmęczona i zniechęcona do działania niż dnia poprzedniego, to polecam maseczkę i energetyzujący szybki prysznic. Te 5 minut sprawi, że poczujesz się lepiej we własnym ciele. Zapewniam. I absolutnie nie ubieraj wczorajszej zarzyganej mlekiem bluzki!

Szybki makijaż

Co jeszcze? Makijaż. Ale nie taki jak przed ciążą. Nie taki, który wymaga spędzenia pół godziny przed lustrem. Taki, który sprawia, że znów czuję się kobietą, a nie kupą złomu. I wierzcie mi drogie Mamy naprawdę nie zajmuje to dużo czasu. Ja często maluję się siedząc przy dziecku na łóżku/podłodze, a ona z zaciekawieniem przygląda się co robię. Jej zainteresowanie pędzlami wskazuje, że rośnie mi mały Cosmetics Freakuś.

Korektor pod oczy to +100 do wypoczętego wyglądu. Zatuszowanie cieni i rozświetlenie okolic oczu sprawia, że od razu jestem bardziej wyspana i pełna życia. Ostatnio używam Maybelline Affinitone  i sprawdza się naprawdę świetnie. Potem podkład. Ja stawiam na mineralny od Annabelle Minerals. Daje mi fajne krycie, świeży wygląd i co najważniejsze jest naturalny, więc mogę śmiało dotykać nim buzi dziecka bez obaw o uczulenie. Miałabym duży dyskomfort mając na twarzy coś płynnego i ciężkiego. Później kreska. Najlepiej czarna, precyzyjna, ale jeśli nie mam czasu, robię na szybko rozmytą linię przy nasadzie rzęs brązowym cieniem. Plus rozświetlający cień w wewnętrznym kąciku oka. I na koniec tusz do rzęs. Najlepiej taki, który daje efekt wow.

Ja ostatnio chętnie sięgam po maskarę L'oreal Volume Million Lashes. Ma bardzo wygodną, silikonową szczoteczkę, świetnie wydłuża i pogrubia rzęsy nie sklejając ich. Nie tworzy grudek, nie rozmazuje się i sprawia, że z uśmiechem spoglądam na swoje spojrzenie. Bardzo się polubiliśmy. Możecie kupić ją między innymi w sklepie gobli.pl za 32 zł. 

Pomadki używam rzadko. W domu nigdy. Zimą, gdy wychodzę na dwór też raczej stawiam na produkty ochronne do ust, poza tym jestem bardzo całuśną mamą i kolorowe szminki najzwyczajniej w świecie mi przeszkadzają. Chętnie za to sięgam po wszelkiego rodzaju pomadki ochronne.

Ostatnio dzięki perfumerii Douglas miałam okazję wreszcie wypróbować słynne balsamy do ust Eos. Mają bardzo fajne, naturalne składy, więc też nie mam oporów przed ucałowaniem mojego dziecka, a jednocześnie zapewniają moim wargom ochronę. Nawilżają nieźle, wygładzają, ale nie regenerują ust wystarczająco skutecznie. Mają piękne zapachy, solidne i ładne opakowania. Balmi noszone luzem w torebce szybko się rozwaliło i samo otwierało doprowadzając mnie tym do szału. Z Eos nie mam takiego problemu.

I tyle. A może, aż tyle wystarczy żeby poczuć się bardziej kobieco i nie smucić się na widok swojego odbicia w lustrze. Te kilka chwil w ciągu dnia pozwalają nabrać sił w skrzydła i z uśmiechem witać każdy nowy dzień. No i nie wystraszycie przystojnego kuriera ;)

Jeżeli jednak robienie makijażu to ostatnia rzecz na jaką masz ochotę, to ok. Napij się pysznej kawy i zjedz coś smacznego. Znajdź w ciągu dnia chwilę dla siebie, na odpoczynek, cokolwiek miałoby to znaczyć. Śpiewanie podczas prasowania też potrafi poprawić nastrój.

Podzielcie się ze mną swoimi sposobami na doładowanie energii i poprawienie samopoczucia:)