Pielęgnacja skóry twarzy po 30 roku życia. Moje zasady i podejście do kosmetyków.
Cześć Dziewczyny!
Jeśli śledzicie mnie na Instagramie (zapraszam -> cosmeticsfreak), to wiecie jakie zmiany w pielęgnacji wprowadziłam jesienią tego roku i w jakim kierunku zmierzam. Postanowiłam stworzyć wpis także tutaj, bo będzie on dla mnie osobistą listą zaleceń i być może stanie się dla kogoś inspiracją do zmian.
Zapraszam do lektury.
30+ i co dalej z tą pielęgnacją?
Po przekroczeniu 30 roku życia moje podejście do pielęgnacji skóry zmieniło się. W zasadzie cały czas ewoluuje, bo przeszłam już przez różne etapy - od testowania nowości jedna po drugiej, poprzez zajawkę na naturalne składy, pielęgnację kosmetykami jednej marki, aż dotarłam do świadomego wyboru, tego co mojej skórze potrzebne a co nie.
Teraz kupuję kosmetyki z fajnym składem (niekoniecznie w 100% naturalnym), z ciekawymi substancjami aktywnymi, działające przeciwstarzeniowo i pomagające mi w walce z rogowaceniem okołomieszkowym. Owszem, nadal lubię testować nowości, ale ich wyboru dokonuję bardziej świadomie a nie pod wpływem impulsu i poleceń innych blogerek.
Stałam się bardziej świadoma i dobrze mi z tym. Polecam takie podejście!
Kremy z filtrem SPF 50. Używam ich codziennie.
Ochrona skóry przed promieniowaniem UVA (które dociera do nas cały czas i wpływa na głębsze warstwy skóry) jest niezwykle ważna jeśli myślimy o działaniu przeciwstarzeniowym i przeciwnowotworowym. Nie chcę się tu rozpisywać, bo wierzę że potraficie wygooglać informacje na temat wpływu UVA na skórę - chcę jednak w tym miejscu mocno podkreślić jak ważne jest codzienne używanie kremów z filtrem (najlepiej) SPF 50. Szczególnie jeśli chcemy spowolnić upływ czasu.
>>recenzje kremów z filtrami SPF
Dopiero w tym roku udało mi się wyrobić w sobie nawyk i sumiennie używam filtrów kiedy tylko wychodzę z domu. Tak, nawet w pochmurny dzień. To mój pierwszy i najważniejszy krok w pielęgnacji.
Okej. Może drugi, bo pierwszy to..
Dokładne oczyszczanie skóry twarzy.
Ostatnio na mojej półce w łazience goszczą głównie produkty myjące z gamy dermokosmetyków.
Przypominam też, że warto raz w tygodniu zrobić peeling twarzy.
Wprowadzam retinoidy do pielęgnacji.
O tym jak cudowny wpływ na skórę mają retinoidy czytałam już dawno, ale dopiero kilka tygodni temu wprowadziłam je do swojej pielęgnacji z myślą o działaniu przeciwstarzeniowym. Swoją przygodę rozpoczęłam od kremu peelingującego na noc Avene A-Oxitive, który zawiera retinaldehyd i witaminę E. Jak narazie moja skóra reaguje dobrze i widzę już pierwsze efekty w postaci wygładzenia skóry i rozjaśnienia jej. Wiem, że retinoidy zostaną już ze mną na stałe. Planuję używać ich kilka razy w tygodniu - wieczorem. Oczywiście pamiętając o tym, że podczas używania kremów z retinoidami ochrona SPF jest absolutnie konieczna.
Jeśli czujecie się zaciekawione tematem odsyłam Was do dziewczyn, które na ten temat wiedzą chyba wszystko:
https://www.instagram.com/inti_skin/
Szczerze polecam się bardziej zainteresować tematem, bo retinoidy to naprawdę magiczne substancje.
